E normal să fii mereu excitat(ă)? Întrebări pe bune despre libido

Să fii mereu excitat(ă) poate fi perfect normal. Unii oameni au pur și simplu un libido ridicat, vor sex zilnic sau se aprind în cele mai neașteptate momente. Și nu, asta nu înseamnă automat că ar fi ceva ciudat cu ei.

Dar de ce ești mereu excitat(ă)? E normal să-ți dorești mai mult sex decât partenerul tău? Și chiar poți fi prea excitat(ă)? Răspundem la întrebările reale despre dorința sexuală, fără stânjeneală sau judecată.

Cuprins

1. E normal să fii mereu excitat(ă)?
2. De ce sunt mereu excitat(ă), chiar și fără motiv?
3. E normal să vrei sex în fiecare zi?
4. De ce mi-a crescut brusc libidoul?
5. De ce sunt atât de excitat(ă) la 30 sau 40 de ani?
6. E normal să mă gândesc la sex toată ziua?
7. De ce sunt tot excitat(ă) după sex sau orgasm?
8. E normal să am un libido mai mare decât partenerul?
9. Pot femeile să aibă un libido mai mare decât bărbații?
10. Ce pot face dacă sunt mereu excitat(ă)?
11. Sunt nimfoman(ă)?
12. Chiar poți fi prea excitat(ă)?

E normal să fii mereu excitat(ă)?

Da, să te simți des excitat(ă) este normal pentru mulți oameni. Fiecare are un libido diferit, iar unii pur și simplu simt dorință sexuală mai des decât alții.

Poate te trezești cu chef, te gândești la sex toată ziua sau te aprinzi de la cele mai mici gesturi. Un sărut prelung, o privire anume de la partener sau un mesaj care devine brusc interesant.

Îți sună cunoscut?

Un libido ridicat nu înseamnă că trebuie să faci sex non-stop. Pur și simplu ești interesat(ă) mai des.

Unii adoră intimitatea zilnică. Alții sunt perfect fericiți cu sex ocazional, și niciuna dintre variante nu e automat mai bună.

Ce contează e dacă te simți bine cu dorințele tale. Dacă te bucuri de viața ta sexuală și poți să te ocupi liniștit(ă) de restul lucrurilor, nu are rost să-ți compari libidoul cu al altcuiva.

De ce sunt mereu excitat(ă), chiar și fără motiv?

Poți simți des excitație pur și simplu pentru că ai un libido ridicat. Dorința sexuală nu are mereu nevoie de un declanșator evident, de o atmosferă romantică sau măcar de altă persoană.

Uneori gătești, împăturești rufe sau stai pe canapea și mintea îți zboară brusc spre ceva mult mai interesant.

Pentru unii, dorința apare spontan. Se pot aprinde fără prea mult efort. Alții au dorință reactivă, adică interesul sexual apare după ce încep săruturi, atingeri sau alte momente intime plăcute.

Poți observa și că ești mai excitat(ă) când ești relaxat(ă), ai încredere în tine sau ești atras(ă) de cineva anume.

Și uneori? Nu există o explicație palpitantă. Creierul tău pur și simplu are o temă preferată, și nu e vremea de afară.

E normal să vrei sex în fiecare zi?

Absolut. Să vrei sex zilnic poate fi perfect normal, fie că ești singur(ă), într-o relație sau cu același partener de ani de zile.

Unii ar face sex cu drag în fiecare dimineață. Alții preferă seara, în weekend sau oricând vine cheful. Și unii ar alege cu plăcere toate variantele.

Nu există un număr ideal de ori pe săptămână la care să ajungi.

Merită să-ți amintești că a vrea sex și a face sex sunt lucruri diferite. Poți fi excitat(ă) în fiecare zi fără să acționezi de fiecare dată după dorință.

Dacă tu și partenerul vă bucurați amândoi de intimitate frecventă, minunat. Dacă preferințele diferă, puteți găsi împreună o cale de mijloc.

Iar dacă ești singur(ă)? Un libido puternic nu înseamnă că trebuie să-ți găsești urgent un partener. Plăcerea solo poate fi la fel de importantă pentru o viață sexuală satisfăcătoare.

Sexul nu e o provocare de fitness. Nu există o țintă zilnică de atins.

De ce mi-a crescut brusc libidoul?

O creștere bruscă a dorinței sexuale poate apărea din mai multe motive, inclusiv schimbări în relație, încredere, dispoziție sau hormoni.

Poate ai cunoscut pe cineva care îți dă fluturi în stomac. Sau tu și partenerul ați reaprins scânteia după o perioadă mai liniștită. Sau ai descoperit o fantezie nouă care îți ocupă imaginația.

Poți observa că ești mai excitat(ă) când:

• Te bucuri de o relație nouă sau de o atracție reînnoită.
• Te simți mai încrezător/oare și mai confortabil(ă) cu corpul tău.
• Ai descoperit ceva nou care te aprinde.
• Ai mai mult timp și energie pentru intimitate.
• Hormonii, starea de spirit sau rutina zilnică se schimbă.

Dorința sexuală nu e ceva fix, poate fluctua de-a lungul vieții. Uneori creșterea e temporară, alteori pur și simplu ți se schimbă interesele.

Dacă schimbarea e foarte bruscă sau te face să te simți inconfortabil, merită să fii atent(ă) la cum te simți și să iei în calcul un sfat profesionist.

De ce sunt atât de excitat(ă) la 30 sau 40 de ani?

Să ai un libido puternic la 30 sau 40 de ani e complet normal. Pentru unii, anii aceștia aduc mai multă încredere sexuală și o idee mult mai clară despre ce le place.

Gândește-te. La 20 de ani poate te preocupai mai mult de cum arăți, dacă faci lucrurile „corect” sau încercai să-ți dai seama ce vrea partenerul.

După un deceniu sau două, te simți mai confortabil să-ți exprimi nevoile, să explorezi fantezii sau să ceri exact ce te aprinde.

Desigur, nu toată lumea devine mai aventuroasă sexual odată cu vârsta. Unora le crește dorința, alții simt mai puțin interes, iar mulți observă fluctuații.

Dar un lucru e sigur: o viață sexuală satisfăcătoare nu are dată de expirare.

Să ai peste 40 de ani nu înseamnă că distracția s-a terminat. Pentru unii, abia acum începe să fie interesant.

E normal să mă gândesc la sex toată ziua?

Da, să te gândești des la sex poate fi normal, mai ales când ești foarte atras(ă) de cineva, ai o relație nouă sau ai o imaginație sexuală activă.

Gândurile nu țin mereu cont de programul tău. Poate ești la jumătatea unei zile obișnuite de muncă și îți amintești ceva ce ți-a șoptit partenerul cu o seară înainte.

Sau poate un plan inocent de weekend se transformă brusc într-o fantezie interesantă în mintea ta.

Fanteziile sexuale sunt ceva natural pentru mulți oameni, iar să-ți imaginezi ceva nu înseamnă că vrei să trăiești asta în realitate. Uneori o fantezie e plăcută tocmai pentru că rămâne fantezie.

Ce contează e dacă poți să-ți redirecționezi atenția când e nevoie.

Dacă gândurile îți fac plăcere și nu-ți afectează viața de zi cu zi, de obicei nu ai de ce să le analizezi prea mult. Chiar dacă visele tale cu ochii deschiși sunt mult mai interesante decât inboxul tău.

De ce sunt tot excitat(ă) după sex sau orgasm?

E normal să mai vrei după sex sau orgasm. Unii se simt satisfăcuți după o singură tură, alții rămân aprinși și ar continua cu plăcere.

Un orgasm nu oprește automat dorința sexuală. Poți încă să te bucuri de senzațiile fizice, să simți conexiune emoțională cu partenerul sau pur și simplu să vrei să retrăiești plăcerea.

Unii adoră orgasmele multiple, alții au nevoie de pauză sau preferă să se oprească după unul.

Lucrurile pot deveni amuzante când tu și partenerul aveți idei diferite despre ce urmează.

Tu te gândești: „Gata de runda a doua?”

El/Ea se gândește: „Oare e ceva bun în frigider?”

Niciun răspuns nu e greșit. Dacă partenerul a terminat, dar tu mai ai chef, să-i respecți dorința și să te bucuri de puțin timp solo e mereu o opțiune.

Până la urmă, sexul grozav nu înseamnă să numeri rundele. Contează să te bucuri de ele.

E normal să am un libido mai mare decât partenerul?

Da. Diferențele de libido sunt frecvente în cupluri, chiar dacă ambii sunt fericiți, atrași unul de altul și se bucură de intimitate.

Poate tu ai face sex zilnic, iar partenerul preferă o dată sau de două ori pe săptămână. Sau poate tu inițiezi mai des și începi să te întrebi dacă nu cumva nu mai ești la fel de atractiv(ă) pentru el/ea.

Nu neapărat.

Oamenii simt dorința diferit. Unul se aprinde spontan, altul are nevoie de timp să se relaxeze, să se conecteze și să intre în stare.

În loc să te concentrezi pe cât de des faceți sex, vorbiți despre ce vă face plăcere amândurora.

• Discută preferințele fără reproșuri sau presiune.
• Acordă timp pentru afecțiune care nu trebuie să ducă la sex.
• Explorați moduri diferite de a fi intimi împreună.
• Amintește-ți că plăcerea solo poate merge mână în mână cu o relație fericită.

Dacă vrei să înțelegi mai bine aceste diferențe, ghidul nostru despre dorința sexuală spontană și reactivă merită citit.

Un mic reminder de cuplu: Să vrei mai mult sex e ok. Să te aștepți ca partenerul să simtă mereu la fel nu e. Entuziasmul reciproc contează mult mai mult decât libidourile perfect potrivite.

Pot femeile să aibă un libido mai mare decât bărbații?

Desigur. Femeile pot avea un libido mai mare decât bărbații, și nu e nimic ciudat ca femeia să fie cea mai entuziastă sexual din cuplu.

Stereotipul vechi că bărbații vor mereu sex iar femeile trebuie convinse nu reflectă cât de diferite pot fi dorințele oamenilor.

Unele femei adoră să inițieze intimitatea, se masturbează frecvent și se gândesc des la sex. Unii bărbați preferă sex mai rar, iar multe cupluri sunt undeva la mijloc.

Un libido puternic nu înseamnă neapărat că ești mai aventuroasă. Poți să vrei sex zilnic și să preferi experiențe familiare, sau să ai un libido mai scăzut dar să te bucuri de ceva nou când ai chef.

O femeie care vrea sex mai des decât partenerul nu e automat prea pretențioasă sau exagerată. La fel, un bărbat cu libido mai scăzut nu e mai puțin masculin.

Încrederea sexuală nu ține de cât de des vrei sex. Contează să-ți cunoști preferințele și să te simți confortabil să le exprimi.

Ce pot face dacă sunt mereu excitat(ă)?

Dacă ești mereu excitat(ă) și îți place, nu trebuie neapărat să schimbi ceva. Dar ai o mulțime de moduri prin care poți explora dorințele, fie singur(ă), fie cu partener.

Bucură-te de plăcerea solo

Masturbarea poate fi o cale excelentă să descoperi ce te aprinde, fie că ești singur(ă) sau într-o relație.

Dacă ești curios/oasă de senzații noi, să explorezi vibratoare sau masturbatoare poate aduce varietate aventurilor tale solo.

Alege ceva care se potrivește preferințelor tale, nu doar cea mai puternică variantă. Uneori, să încetinești poate fi la fel de incitant ca să mergi direct la final.

Schimbă rutina cu partenerul

Dacă amândoi aveți chef de joacă, încercați să aduceți ceva nou în rutina voastră.

Un masaj mai lung, mai mult timp pentru săruturi, să împărtășiți o fantezie sau să planificați pe rând o seară intimă pot face ca experiențele cunoscute să pară din nou proaspete.

Nu trebuie să fie complicat. Uneori anticiparea e jumătate din distracție.

Pune confortul pe primul loc

Sesiunile frecvente sau mai lungi pot cauza uneori disconfort, mai ales dacă e prea multă frecare.

Un lubrifiant potrivit poate face joaca intimă mai confortabilă. Când alegi jucării, caută materiale sigure pentru corp, respectă instrucțiunile de curățare și fii atent(ă) la cum se simte corpul tău.

Iar dacă faci cumpărături online, informațiile clare despre produse, ambalajul discret și opțiunile de plată sigure pot face ca explorarea noutăților să fie mai relaxantă.

Amintește-ți, nu trebuie să acționezi după fiecare impuls

Uneori ai chef și alegi să te bucuri. Alteori ai treabă și lași distracția pe mai târziu.

Ambele variante sunt perfect normale. Un libido ridicat nu înseamnă că sexul trebuie să fie prioritatea ta principală în fiecare oră din zi.

Și dacă te-ai întrebat vreodată dacă e ciudat să te masturbezi des, articolul nostru despre mituri frecvente despre masturbare îți oferă mai multe răspunsuri.

Sunt nimfoman(ă)?

Nu neapărat. Să vrei sex des nu te face automat nimfoman(ă). Să ai un libido ridicat și să nu poți controla comportamentul sexual sunt două lucruri diferite.

Deci, ce înseamnă de fapt nimfoman(ă)?

Cuvântul vine de la nimfomanie, un termen vechi folosit istoric pentru a descrie femeile considerate a avea un apetit sexual neobișnuit de mare sau incontrolabil.

Din păcate, eticheta era pusă adesea femeilor care pur și simplu își exprimau dorința sexuală mai mult decât se aștepta societatea. Reflectă o perioadă în care sexualitatea femeilor era judecată după standarde complet diferite față de bărbați.

Astăzi, nimfomania nu mai este un diagnostic medical modern, deși cuvântul apare încă în discuțiile de zi cu zi și în căutările online.

Și, în ciuda istoriei termenului, un libido puternic nu e exclusiv feminin. Și bărbații pot simți la fel de multă dorință.

Așa că, fie că vrei sex zilnic, te masturbezi des sau ai o imaginație activă, niciuna dintre aceste lucruri nu te face automat nimfoman(ă).

Concluzia? Nu ai nevoie de o etichetă depășită doar pentru că îți place sexul mai des decât altcineva.

Chiar poți fi prea excitat(ă)?

Nu există o cantitate fixă de dorință sexuală care să fie considerată prea mult. Contează nu cât de des ești excitat(ă), ci cum se potrivește asta cu viața ta.

Cineva poate fi fericit cu sex de câteva ori pe lună. Altul se bucură de intimitate zilnică, masturbare regulată și o imaginație foarte activă.

Ambele variante pot însemna o viață sexuală satisfăcătoare.

Dar dacă impulsurile sexuale te lasă des frustrat(ă), copleșit(ă) sau nu te mai poți concentra pe alte lucruri importante?

Atunci merită să vezi cum gestionezi dorințele tale.

E o diferență între a te bucura de sex frecvent și a simți că nu mai e alegerea ta. Dacă îți creează constant probleme, să vorbești cu un specialist te poate ajuta să găsești un echilibru mai bun.

Asta nu înseamnă să-ți reprimi sexualitatea sau să pretinzi că nu-ți place sexul la fel de mult ca în realitate.

Sexul ar trebui să aducă ceva plăcut în viața ta, nu să devină încă o obligație sau presiune.

Deci, e normal să fii mereu excitat(ă)?

Pentru mulți oameni, da.

Să ai un libido ridicat, să te gândești des la sex sau să vrei intimitate mai des decât partenerul nu înseamnă automat că e ceva în neregulă.

Nu există un număr perfect de ori în care ar trebui să vrei sex. Contează să te simți bine cu dorințele tale, să respecți limitele și să-ți trăiești sexualitatea în felul tău.

Iar dacă ești curios/oasă să explorezi ceva nou, găsești o mulțime de inspirație printre esențialele pentru plăcere la Desirel.ro sex shop.

Fii curios/oasă, distrează-te și amintește-ți: nu e nimic greșit să știi ce-ți place.